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儿科医生的建议. 莎拉胡椒

儿科医生萨拉·佩珀,医学博士

孩子们回家了,现在怎么办? 而你不需要占用他们一天中的每一刻, 因为自由游戏是发挥想象力的好途径, 如果孩子们保持某种时间表或常规,他们会做得更好.

  • 保持作息时间和上课时间一样(避免熬夜), 睡在).
  • 安排好一天的时间,这样就有时间学习、听音乐、画画、休息等等. 如果没有固定的时间表,可能很难把他们从Netfix或Disney+上拖下来.

有很多公司都在挥舞着学费,为不同年龄的孩子提供免费的教育资源,让他们继续学习. 我收集了一些我遇到的这样的资源. 还有很多很多可供选择. 如果你知道一个很棒的,请分享链接! 记住,自我隔离并不意味着你必须呆在家里. 去户外散步或寻宝游戏, 只要注意你附近的其他人,并保持一定的距离.

我们这一地区的许多地方公共图书馆都对楼内交通关闭, 但工作人员可能会帮助你设置在线资源,让读者在家里阅读书籍!  查看当地图书馆的网站,搜索电子资源.  许多人在脸谱网、YouTube或他们的网站上托管虚拟故事时间.

需要在室内获得能量的想法? 试试这些!

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